私は、ずっと『がんばる教』でした。
頑張ることで自分を励まし、過ごしてきましたが、
頑張っても頑張っても、思ったとおりの自分にはなれませんでした。
けれど今はどうでしょう。
とくに頑張ってはいないのに、なんだかハッピーで、
周りの人からは「めでたい人だねぇ」と言われながら楽しく過ごしています。
そんな私の実体験と約15年の講師経験、そして
心屋流（心屋仁之助）の心理カウンセリングをはじめ、
アドラー心理学、NLP（神経言語プログラミング）、
ACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）、
セルフコンパッション、マインドフルネス、
脳科学や風水等 様々なメソッドを取り入れて実施してきたカウンセリングやコーチングを、総合的に提供できるように開発したのが今回あなたにご提案している『メンタルトレーニング講座』です。
開発の原動力は、
自身の心の問題を解消できた感謝の気持ちと
これまでの活動の中で、
『心のあり方』の重要性を痛感してきたことにあります。
例えば、
子育て中のママパパさん方とお話しする中では、
やはり子育ての悩みが一番多く、その悩みの背景には、ご自身の心の問題が大きく関わっていたり、
例えば、
事業の成功や独立を目指す生徒一人ひとりと寄り添う中では、人が本当の目標を見つけて、心から達成感を得るには、スキルだけでなく、マインドセットが必要。
ただし、表面上のマインドを整えても効果は長続きしない...と強く感じていたのです。
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さらに、
かつて専門だった食育の観点なども含める計画です！
自分の本当のマインドに目を向けて、
自分らしい人生を楽しみながら、
プライベートはもちろん、ビジネスの成長も促進できる
心の基礎作りがファーストステップ。
トレーニングを通じて自己肯定感が高まり、
自分に自信を持って、
様々なチャレンジに前向きに取り組めるようになります。
そのうえで、
本当にやりたいことを無理なく実現できるように
未来と時間をデザインするステップへ移ります。
さらに、
EQ（心の知能指数）に基づくアプローチも取り入れます。
近くEQPIアナリストとして、
EQテストの分析とフィードバックも提供できるようになります。
心の知能を高めることで、より豊かな人間関係を築き、
ストレスに強く、柔軟なマインドを育てることが可能です。
ここで得るメンタルスキルは、一生の資産となります。
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私と一緒に、
"なんか知らんけど上手くいく"人生を目指しませんか？
新しい一歩を踏み出しましょう‼️
